വ്യായാമക്കുറവ്

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രിക്കാൻ രാവിലെ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതുകൊണ്ട് യാതൊരു പ്രയോജനവുമില്ലെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ 

ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്‌ക്കാൻ ഈ മൂന്ന് ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാം

ജനിതകശാസ്ത്രവും കുടുംബ ചരിത്രവും മാറ്റിനിർത്തിയാൽ, പ്രമേഹത്തിനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങളിൽ പ്രായം, പൊണ്ണത്തടി, വ്യായാമക്കുറവ്, അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം, ജീവിതശൈലി എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നുവെന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര, രക്തസമ്മർദ്ദം, ...

കറുവപ്പട്ട വയറിലെ കൊഴുപ്പ് വേഗത്തിൽ കുറയ്‌ക്കുന്നു, എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുക

കറുവപ്പട്ട വയറിലെ കൊഴുപ്പ് വേഗത്തിൽ കുറയ്‌ക്കുന്നു, എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുക

ഇന്നത്തെ തിരക്കേറിയ ജീവിതത്തിൽ പൊണ്ണത്തടി ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഒരു പ്രശ്നമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. ലോകത്തിലെ മൂന്നിലൊന്ന് ആളുകൾ ഈ പ്രശ്നം നേരിടുന്നു. തെറ്റായ ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമക്കുറവ് തുടങ്ങിയവ കാരണം ...

മലബന്ധം ഉണ്ടോ? മലബന്ധം അകറ്റുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഇവയൊക്കെയാണ്…

ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ മലബന്ധം അകറ്റാം

മലബന്ധം പലരേയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്‌നമാണ്. തെറ്റായ ഭക്ഷണശീലം, വ്യായാമക്കുറവ്, ചില മരുന്നുകളുടെ ഉപയോ​ഗം ഇങ്ങനെ പലകാരണങ്ങൾ കൊണ്ടാണ് മലബന്ധം ഉണ്ടാകുന്നത്. തുടര്‍ച്ചയായ മലബന്ധം പലതരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കാം. മലബന്ധം ...

മലബന്ധത്തിനുള്ള കാരണങ്ങളും അതു മാറാനുള്ള 10 വഴികളും

മലബന്ധം അകറ്റാൻ ഈ രണ്ട് തരം പഴങ്ങൾ മതി

മലബന്ധം പലരേയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്‌നമാണ്. മലബന്ധം ‌ഗ്യാസ്, അസിഡിറ്റി പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകുന്നതിന് കാരണമാകും. വ്യായാമക്കുറവ്, സ്‌ട്രെസ്, ചില മരുന്നുകള്‍, രോഗങ്ങള്‍ തുടങ്ങി മലബന്ധത്തിന് കാരണങ്ങള്‍ പലതാണ്. കുടലിന്‌ ...

Latest News