സിട്രസ്

രാവിലെ ഒഴിഞ്ഞ വയറിൽ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ദോഷകരമാണ്. ഏതൊക്കെയാണ് ഭക്ഷണങ്ങളൊന്നും എന്തൊക്കെയാണ് ദോഷങ്ങൾ എന്നും നോക്കാം. സിട്രസ് ധാരാളമായി അടങ്ങിയ ഓറഞ്ച്, മുസംബി എന്നിങ്ങനെയുള്ള ...

രാവിലെ പഴങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിനും ശരീരത്തിനും ഏറ്റവും ഗുണം ചെയ്യും. പക്ഷേ, ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ കഴിക്കുമ്പോൾ ഒഴിവാക്കേണ്ട ചില പഴങ്ങളുണ്ട്. സിട്രസ് പഴങ്ങൾ ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ കഴിക്കുന്നത് ...