വിറ്റാമിനുകൾ എ, സി, ഇരുമ്പ്, പൊട്ടാസ്യം, ഡയറ്ററി ഫൈബർ തുടങ്ങിയ സുപ്രധാന പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ് ബീറ്റ്റൂട്ട്. ബീറ്റ്‌റൂട്ടിന്റെ പ്രകൃതിദത്ത പഞ്ചസാര രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ...
വളരെയധികം പോഷകഗുണങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ് ബീറ്റ്റൂട്ട് എന്ന് നമുക്കെല്ലാം അറിയാം. എന്നാൽ ബീറ്റ്റൂട്ട് ഇഷ്ടമല്ലാത്ത കുട്ടികളെ ബീറ്റ്റൂട്ട് കഴിപ്പിക്കാൻ വലിയ പാടാണ്. എന്നാൽ അങ്ങനെയുള്ള കുട്ടികളെ ബീറ്റ്റൂട്ട് കഴിപ്പിക്കാൻ ...
ഓണ സദ്യയിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് പച്ചടി. തൈരും രുചികരമായ അരപ്പും ചേർന്നുള്ള പച്ചടിയുടെ രുചി കിടിലനാണ്. കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കും അധികം എരിവ് ഇഷ്ടമില്ലാത്തവർക്കും ഏറെ പ്രിയപ്പെട്ടതാണ് ഈ വിഭവം. ...
