രക്തസമ്മര്ദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും ബീറ്റ്റൂട്ട് ഡയറ്റില് ഉള്പ്പെടുത്തൂ
അധികം പേര്ക്കും ഇഷ്ടമല്ലാത്ത പച്ചക്കറിയാണ് ബീറ്റ്റൂട്ട്. എന്നാല് ഈ ബീറ്റ്റൂട്ടിന് നിരവധി ഗുണങ്ങളാണുള്ളത്. ബീറ്റ്റൂട്ട് പതിവായി കഴിയ്ക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണം ചെയ്യും. ധാരാളം നാരുകളും പല ...
