പ്രമേഹമുള്ളവർ പാവയ്ക്ക ജ്യൂസ് കഴിക്കണം: കാരണം അറിയാം
ഒരുപാട് ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു പച്ചക്കറിയാണ് പാവയ്ക്ക. വിറ്റാമിൻ സി, അയൺ, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം, ഫൈബർ തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങൾ പാവയ്ക്കയിൽ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. 100 ഗ്രാം കയ്പക്കയിൽ 13 ...
ഒരുപാട് ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു പച്ചക്കറിയാണ് പാവയ്ക്ക. വിറ്റാമിൻ സി, അയൺ, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം, ഫൈബർ തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങൾ പാവയ്ക്കയിൽ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. 100 ഗ്രാം കയ്പക്കയിൽ 13 ...