കൊളസ്ട്രോള്‍ ഏറെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട അവസ്ഥയാണ്. ഹൃദ്രോഗങ്ങളിലേക്ക്- എടുത്തുപറഞ്ഞാല്‍ ഹൃദയാഘാതം- പക്ഷാഘാതം പോലുള്ള ഗുരരുതരമായ സാഹചര്യങ്ങളിലേക്കെല്ലാം നമ്മെ എത്തിക്കാൻ കൊളസ്ട്രോളിന് സാധിക്കും. അതിനാല്‍ തന്നെ കൊളസ്ട്രോള്‍ നിയന്ത്രിച്ച് കൊണ്ടുപോകേണ്ടത് ...
ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളിനെ കുറയ്ക്കാന് ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തേണ്ട ചില പച്ചക്കറികളെ പരിചയപ്പെടാം ചീരയാണ് ആദ്യമായി ഈ പട്ടികയില്‍ ഉള്‍പ്പെടുന്നത്. ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കുന്ന ഒരു പച്ചക്കറിയാണ് ചീര. ...
കൊളസ്‌ട്രോൾ ഇന്ന് ഏവരും നേരിടുന്ന ഒരു പ്രശ്നം ആണ്. ഇതിന് പ്രായ ഭേദം ഇല്ല. ഇപ്പോൾ ഏത്തപ്പഴം കൊളസ്‌ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും എന്നാണ് പുതിയ റിപ്പോർട്ടുകൾ. ദിവസവും ...
