അത്തിപ്പഴം ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം; അറിഞ്ഞിരിക്കാം ഗുണങ്ങള്
ഒരുപാട് ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് അത്തിപ്പഴം. പഴുത്ത അത്തിപ്പഴം പോലെ ഉണക്കിയ അത്തിപ്പഴവും ഒരുപോലെ പോഷകസമ്പന്നമാണ്. ഒമേഗ 6 ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ കലവറ കൂടിയാണിത്. ഫൈബര് നല്ല അളവിലുള്ളതിനാല് ...
