ബീറ്റ്റൂട്ട് കഴിക്കുന്നത് പതിവാക്കൂ; കാരണം അറിയാം
പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയ ബീറ്റ്റൂട്ട് ശരീരത്തിലെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് ഫലപ്രദമാണ്. ഫൈബർ, ഫോളേറ്റ് (വിറ്റാമിൻ ബി9), മാംഗനീസ്, പൊട്ടാസ്യം, ഇരുമ്പ്, വിറ്റാമിൻ സി എന്നിവ ബീറ്റ്റൂട്ടിലുണ്ട്. ബീറ്റ്റൂട്ടിന് സമ്പന്നമായ ...
