ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിക്കാം ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ
ഹൃദ്രോഗം മൂലം മരണപ്പെടുന്നവരുടെ എണ്ണം ദിവസംതോറും വർധിക്കുകയാണ്. നല്ല ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനായി ചെറുപ്പം മുതലേ പരിശ്രമമിക്കണം. അതിനായി ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലം ശീലമാക്കണം. നട്സുകൾ ധാരാളം പോഷകഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണമാണ്. ...
