FRUITS THAT HELPS TO REDUCE CHOLESTEROL

പലരും ഭയത്തോടെ നോക്കി കാണുന്ന ജീവിതശെെലി രോ​ഗമാണ് കൊളസ്ട്രോൾ. പ്രധാനമായി കൊളസ്ട്രോൾ രണ്ട് തരത്തിലവുണ്ട്. നല്ല കൊളസ്ട്രോളും മോശം കൊസ്ട്രോളും. ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ ഭാരം കുറയ്ക്കാനും മോശം ...