GARLIC FOR HEALTH

വെളുത്തുള്ളി ഇനി വേണ്ടെന്ന് വെക്കേണ്ടിവരും

ഭക്ഷണത്തില്‍ വെളുത്തുള്ളി ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നതു കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങള്‍ അറിയാം

ഭക്ഷണത്തില്‍ രുചി കൂട്ടാനായി നമ്മൾ എല്ലാവരും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് വെളുത്തുള്ളി. മാംഗനീസ്, സെലിനിയം, വൈറ്റമിന്‍ സി, വൈറ്റമിന്‍ ബി 6, അല്ലിസിന്‍ ഉള്‍പ്പെടെയുള്ള മറ്റ് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ പോലുള്ള ...

രക്തസമ്മര്‍ദ്ദവും കൊളസ്‌ട്രോളും കുറയ്‌ക്കാന്‍ സഹായിക്കും; അറിയാം വെളുത്തുള്ളി ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍

വെറും വയറ്റിൽ വെളുത്തുള്ളി കഴിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങൾ

രാവിലത്തെ ഭക്ഷണത്തിനു മുമ്പ് വെളുത്തുള്ളി കഴിച്ചാൽ ഗുണങ്ങൾ പലതുണ്ട്. വെറും വയറ്റിൽ വെളുത്തുള്ളി കഴിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്‌ക്കുമെന്നാണ് വിദഗ്‌ദ്ധരുടെ അഭിപ്രായം. ഉദരഭാഗത്തെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്‌ക്കുന്നത് മൂലം അമിതവണ്ണം ...

Latest News