പൊണ്ണത്തടി കുറക്കാന് പേരയ്ക്ക്; അറിയാം ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്
നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങള് ഉള്ള പഴവര്ഗ്ഗങ്ങളിലൊന്നാണ് പേരയ്ക്ക. ഓറഞ്ചിനേക്കാള് നാലിരട്ടി വിറ്റാമിന്സി പേരക്കയില് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പ്രതിരോധശക്തി വര്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും അണുബാധ തടയുന്നതിനും പേരയ്ക്ക ഗുണം ചെയ്യും. പേരക്കയില് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ലൈക്കോപിന്, ...