ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ അകറ്റാൻ പുതിന ചായ കുടിക്കാം
ധാരാളമായി ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഒന്നാണ് പുതിന. വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയ പുതിനയില പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. പുതിനയില ദഹന പ്രശ്നമുള്ളവർക്ക് ഗുണം ചെയ്യും. കാരണം ഇവ ...
MINT
പുതിനയിലയുടെ ചില ആരോഗ്യഗുണങ്ങളെ കുറിച്ചറിയാം
രാവിലെ ഹെൽത്തിയായൊരു പുതിന ചായ കുടിച്ച് കൊണ്ട് ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നത് ധാരാളം ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ നൽകും. പുതിനയിലയിൽ ധാരാളമായി ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയ ഇവ ...
പുതിന ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിക്കോളൂ…ഗുണങ്ങൾ ഏറെയുണ്ട്
ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ രുചിയും മണവും നൽകാനായി പുതിന ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. തണുത്ത പാനീയങ്ങളും പുതിന ഉപയോഗിച്ച് നമ്മൾ തയ്യാറാക്കാറുണ്ട്. രുചി മാത്രമല്ല പുതിനയിൽ ഒരുപാട് ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുമുണ്ട്. പുതിനയിൽ കലോറി ...
ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇതാ പുതിന കൊണ്ടുള്ള ഒരു ചായ തയ്യാറാക്കാം
നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് പുതിന. പുതിനയിലയിൽ ധാരാളമായി ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയ ഇവ പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. പുതിനയില ദഹന പ്രശ്നമുള്ളവർക്ക് മികച്ചതാണ്. കാരണം ഇവ ദഹന ...
അമിതവണ്ണം കുറയ്‌ക്കാനായി അയമോദകം; അറിയാം അയമോദകത്തിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ
ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങള്‍ ധാരാളമുള്ള ഒന്നാണ് അയമോദകം. ദഹനക്കേട്, ഗ്യാസ്ട്രബിള്‍, പ്രമേഹം തുടങ്ങി നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കുളള നല്ലൊരു പ്രതിവിധിയാണിത്. പ്രസവ ശേഷമുള്ള ചികിത്സയില്‍ ഏറ്റവും പ്രധാനമായി ഉള്‍പ്പെടുന്ന ...
തുളസിയില ചവച്ച് കഴിക്കരുത്, കാരണം..?
മികച്ച ഔഷധഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഒരു സസ്യമാണ് തുളസി. വെറും വയറ്റിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തുളസി ഇലകൾ കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് വളരെയേറെ ഗുണം ചെയ്യുമെന്നും വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ശരിയായ ഫലങ്ങൾക്കായി ...
5 ദിവസം കൊണ്ട് അമിതവണ്ണം കുറയ്‌ക്കാൻ ഈ നാരങ്ങാ വെള്ളം കുടിച്ചാൽ മതി!
അമിത വണ്ണം എല്ലാരേയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ്. വണ്ണം കുറയ്ക്കുകയെന്നു പറയുമ്പോൾ തന്നെ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുകയെന്ന ചിന്തയാണ് ആദ്യം മനസ്സിൽ വരുക. എന്നാൽ ഭക്ഷണത്തിൽ ആരോഗ്യകരമായ ക്രമീകരണം നടത്തിയാൽ ...
