വിഷാദത്തിനും ഉറക്കമില്ലായ്മക്കും മികച്ച ഭക്ഷണം റാഗി ; ഗുണങ്ങൾ പറഞ്ഞാൽ തീരില്ല
വളരെയേറെ പോഷകഗുണമുള്ള ഭക്ഷണമാണ് റാഗി. മറ്റു ധാന്യങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് ധാതുക്കൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് റാഗി. പഞ്ഞപ്പുല്ല്, മുത്താറി എന്നും ഇതിന് പേരുകളുണ്ട്. എളുപ്പത്തില് ദഹിക്കുന്ന ...
