SODIUM

ശരീരത്തിൽ സോഡിയം കുറഞ്ഞാൽ? കഴിക്കാം ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ

ശരീരത്തിൽ സോഡിയം കുറഞ്ഞാൽ? കഴിക്കാം ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ

രക്തത്തിൽ സോഡിയം കുറയുന്നത് നിരവധി ആരോ​ഗ്യപ്രശ്നങ്ങളാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ശരീരത്തിന്റെ വളര്‍ച്ചയിലും സംരക്ഷണത്തിലും സോഡിയത്തിന്റെ അളവ് വളരെ പ്രധാനമാണ്. സോഡിയം കൂടിയാലും കുറഞ്ഞാലും അത് ശരീരത്തിന് പ്രശ്നങ്ങള്‍ തന്നെയാണ്. ...

ഉപ്പ് പലതരമുണ്ട്; ഏതാണ് കൂടുതൽ ആരോഗ്യകരം?

ഉപ്പ് പലതരമുണ്ട്; ഏതാണ് കൂടുതൽ ആരോഗ്യകരം?

അടുക്കളയിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതും ഒഴിവാക്കാനാവാത്തതുമായ ചേരുവകളിലൊന്നാണ് ഉപ്പ്. സോഡിയത്തിന്‍റെ ലഭ്യതയ്ക്കാണ് ഉപ്പ് ആവശ്യമായി വരുന്നത്. നിങ്ങളുടെ വിഭാവത്തിന്റെ രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കുവാനും തകർക്കുവാനും ഉപ്പിന്റെ അളവിന്റെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾക്ക് സാധിക്കും. ...

സോഡിയം കുറയാതിരിക്കാന്‍ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാം

സോഡിയം കുറയാതിരിക്കാന്‍ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാം

സോഡിയം പെട്ടെന്നു കുറഞ്ഞ് കുഴഞ്ഞുവീണ് ആശുപത്രികളില്‍ എത്തുന്നവരുടെ എണ്ണം വർധിച്ച് വരികയാണ്. ഏറ്റവും കൂടുതലായി കാണുന്ന ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് തകരാറാണ് സോഡിയം കുറഞ്ഞുപോകല്‍ ആണ് ഇതിന് കാരണം. ഹൈപ്പോനാട്രീമിയ ...

Latest News