ശ്വാസകോശത്തിന്‍റെ ആരോഗ്യത്തിനും രക്തം കട്ടപിടിക്കാനും എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനുമൊക്കെ ശരീരത്തിന് വേണ്ട ഒന്നാണ് വിറ്റാമിന്‍ കെ. വിറ്റാമിന്‍ കെ അടങ്ങിയ ചില ഭക്ഷണങ്ങളെ പരിചയപ്പെടുത്താം... ഒന്ന്... ...
രക്തം കട്ടപിടിക്കാനും ശ്വാസകോശത്തിന്‍റെ ആരോഗ്യത്തിനും എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനുമൊക്കെ ശരീരത്തിന് വേണ്ട ഒന്നാണ് വിറ്റാമിന്‍ കെ. രക്തധമനികളില്‍ കാല്‍സ്യം കെട്ടിക്കിടക്കുന്നതിനെ തടയുന്ന ഒരു പ്രോട്ടീനെ ഉദ്ദീപിപ്പിച്ച്‌ ...
ചർ‌മ്മസംരക്ഷണത്തിന് ഭക്ഷണത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം വളരെ ഏറെ ആണ്. വിറ്റാമിൻ കെ ചർമ്മ ആരോഗ്യത്തിന് എങ്ങനെ ഗുണകരമാകും എന്ന് നോക്കാം. വിറ്റാമിൻ കെയുടെ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള ...
