ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ത്വരിതപ്പെടുത്തി അനാവശ്യമായ കലോറിയെരിച്ചു കളയാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. വയർ നിറഞ്ഞതായ പ്രതീതി ജനിപ്പിക്കാനും ഭക്ഷണത്തോടുള്ള അമിത ആസക്തി കുറയ്ക്കാനും ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളെ ...
ശരീര ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ എളുപ്പവഴി ആലോചിച്ച് സങ്കടപ്പെടുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ? വ്യായാമം ചെയ്ത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും മടിയാണോ? എന്നാൽ ഇനി നിരാശപ്പെടേണ്ട, നാരങ്ങാജ്യൂസ് ഇഷ്ടമില്ലാത്തവരായി ആരും കാണില്ലല്ലോ! നാരങ്ങാവെള്ളം ...
നമ്മൾക്ക് എല്ലാവർക്കും മടിയുള്ളൊരു കാര്യമാണ് ഭക്ഷണം നിയന്ത്രിക്കലും വ്യായാമം ചെയ്യലുമൊക്കെ. എന്നാൽ നമ്മക്ക് വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ എന്ത് ചെയ്യാൻ സാധിക്കും എന്നത് ഒരു ചോദ്യമാണ്. ശരീരത്തിലെ അമിത ...
മലയാളികള്‍ക്ക് ഏറേ സുപരിചിതയാണ് അവതാരകയും നടിയുമായ അശ്വതി ശ്രീകാന്ത്. അശ്വതി സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ പങ്കുവയ്ക്കുന്ന കുറിപ്പുകൾക്ക് നല്ല സ്വീകരണമാണ് ആരാധകർ നൽകുന്നത്. ഇപ്പോൾ കൗമാരക്കാർക്ക് ഉപകാരപ്രദമായ ഒരു ...
