സ്തനാർബുദം സ്തനത്തിൽ ആരംഭിക്കുന്ന ഒരു തരം അർബുദമാണ്. ഒന്നോ രണ്ടോ സ്തനങ്ങളിൽ ഈ ക്യാൻസർ ഉണ്ടാകാം. സ്തനത്തിലെ കോശങ്ങൾ അനിയന്ത്രിതമായി വളരാനും വിഭജിക്കാനും തുടങ്ങുമ്പോഴാണ് ഈ ക്യാൻസർ സംഭവിക്കുന്നത്, ഇത് ട്യൂമറുകൾ രൂപപ്പെടുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
സ്തനാർബുദത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ സ്തനത്തിൽ മുഴ രൂപപ്പെടൽ, സ്തനവലിപ്പത്തിലെ മാറ്റം തുടങ്ങിയവയാണ്. ഈ പ്രശ്നം തുടക്കത്തിൽ തന്നെ കണ്ടെത്തിയാൽ അതിന്റെ ചികിത്സ സാധ്യമാണ്. ഇത് മാത്രമല്ല ഇതിനുശേഷം രോഗിക്ക് സാധാരണ ജീവിതം നയിക്കാനും കഴിയും.
സ്തനാർബുദത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് ഉടനടി രോഗനിർണയം നടത്തുക. സ്തനാർബുദം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും ഈ ഫലപ്രദമായ നുറുങ്ങുകൾ സ്വീകരിക്കാവുന്നതാണ്.
സ്തനാർബുദം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ നുറുങ്ങുകൾ
മയോ ക്ലിനിക്കിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ സ്തനാർബുദമാണ് സ്ത്രീകളിൽ സ്കിൻ ക്യാൻസർ കഴിഞ്ഞാൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ കണ്ടുവരുന്ന അർബുദം. സ്തനാർബുദം പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും ഉണ്ടാകാം, എന്നാൽ ഇത് സ്ത്രീകളിലാണ് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്.
സ്തനാർബുദം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ നുറുങ്ങുകൾ ഇനിപ്പറയുന്നവയാണ്:
പതിവായി മാമോഗ്രാം എടുക്കുക – സ്തനാർബുദം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് നാൽപ്പത് വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ഈ പരിശോധന എല്ലാ വർഷവും ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു, അതുവഴി ഇത് നേരത്തെ കണ്ടെത്താനാകും.
സ്തനങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക– 20 വയസ്സിനു ശേഷം ഓരോ സ്ത്രീയും സ്തനപരിശോധന നടത്തണം. നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങളുടെ രൂപവും ഭാവവും കൂടുതൽ പരിചയപ്പെടാനും ഏത് മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ചും കൂടുതൽ ജാഗ്രത പുലർത്താനും ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക– ഇരുപത് വയസ്സിന് ശേഷം ഓരോ മൂന്ന് വർഷത്തിനും ശേഷം ഡോക്ടറെക്കൊണ്ട് സ്തനപരിശോധന നടത്തുക. നാല്പത് കഴിഞ്ഞാൽ എല്ലാ വർഷവും അത് ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ക്ലിനിക്കൽ ബ്രെസ്റ്റ് പരിശോധനയിലൂടെ മുഴകൾ കണ്ടെത്താം.
ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങൾ- ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങളും സ്തനാർബുദത്തെ ബാധിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, അമിതവണ്ണത്താൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ആളുകൾക്ക് സ്തനാർബുദം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ ശരീരഭാരം ശരിയായി നിലനിർത്താൻ ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം എടുക്കുകയും വ്യായാമം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.
പ്രതികരിക്കാൻ ഇവിടെ എഴുതുക