ആന്റി ഏജിംഗ് ടിപ്സ്: പ്രായം കൂടുന്തോറും ചർമ്മത്തിൽ പല മാറ്റങ്ങളും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ചർമ്മത്തിൽ ചുളിവുകളും പാടുകളും പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു. പ്രായമാകുന്തോറും നമ്മുടെ ചർമ്മം അയവുള്ളതാകുന്നു. അതിനാൽ ഈ അയവ് കാരണം ചർമ്മത്തിൽ ചുളിവുകൾ ആരംഭിക്കുകയും വ്യക്തി പ്രായമാകാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു.
എന്നാൽ ഒരു സ്ത്രീയും പ്രായപൂർത്തിയാകാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. പ്രായമായാലും ചെറുപ്പമായി കാണാൻ അവൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അതിനാൽ ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ചുളിവുകളെ കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല, കാരണം ചില കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ പ്രായമായാലും നിങ്ങൾക്ക് ചെറുപ്പമായി കാണാൻ കഴിയും.
പ്രായത്തേക്കാൾ 10 വയസ്സ് കുറഞ്ഞതായി കാണപ്പെടും
നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ യൗവനം നിലനിറുത്താനും ചർമ്മം ഇറുകി തിളങ്ങാനും സഹായിക്കുന്ന വളരെ ലളിതവും ഫലപ്രദവുമായ ചില പ്രതിവിധികളാണ് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയാൻ പോകുന്നത്. ഈ എളുപ്പവും വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ പ്രായത്തേക്കാൾ 10 വയസ്സ് ചെറുപ്പമായി കാണാനാകും. ഫലപ്രദമായ നുറുങ്ങുകൾ ഇവയാണ്…
ചർമ്മത്തെ മനസ്സിലാക്കുകയും പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യുക
നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ തരം എണ്ണമയമോ വരണ്ടതോ സാധാരണമോ ആണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കണം, കാരണം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ തരം അനുസരിച്ച് വീട്ടിൽ ലഭ്യമായ അടുക്കള ചേരുവകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ അവ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാകും. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം എണ്ണമയമുള്ളതാണെങ്കിൽ കറ്റാർ വാഴ ജെൽ നിങ്ങളുടെ മികച്ച ഓപ്ഷനായിരിക്കും.
നേരെമറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം വളരെ വരണ്ടതാണെങ്കിൽ അസംസ്കൃത പാൽ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മുഖം പരിപാലിക്കുന്നത് നല്ല ഫലം നൽകും. സാധാരണ ചർമ്മമുള്ളവർ തൈരോ തേനോ മുഖത്ത് പുരട്ടണം.
രാവിലെ ചർമ്മ സംരക്ഷണ ദിനചര്യ
നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം എണ്ണമയമുള്ളതും തുറന്ന സുഷിരങ്ങളുടെ പ്രശ്നവുമുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ അയവ് ഉണ്ടാകും. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ രാവിലെ ഉണർന്നതിന് ശേഷം നിങ്ങൾ മുഖത്ത് ഒരു നേരിയ മസാജ് ചെയ്യണം. 5 മിനിറ്റെങ്കിലും ഇങ്ങനെ ചെയ്താൽ മുഖത്തെ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുകയും മുഖത്തിന് തിളക്കത്തോടൊപ്പം ഇറുക്കവും ഉണ്ടാവുകയും ചെയ്യും.
രാത്രി ചർമ്മ സംരക്ഷണ ദിനചര്യ
വൈറ്റമിൻ-സി ചർമ്മ ചികിത്സയാണ് രാത്രിയിൽ ചർമ്മത്തിന് ഏറ്റവും നല്ലത്. രാത്രി ഉറങ്ങിയതിന് ശേഷം വിറ്റാമിൻ-സി നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും ഇത് കേടായ ചർമ്മകോശങ്ങളെ നന്നാക്കുകയും ചർമ്മത്തിലെ അയവ് ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുമെന്നും പറയാം. രാത്രിയിൽ മുഖം വൃത്തിയാക്കാൻ മറക്കരുത്. കാരണം ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു.
വെള്ളം
ചെറുപ്പമായി കാണണമെങ്കിൽ വെള്ളവുമായി ചങ്ങാത്തം കൂടണം. നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര വെള്ളം കുടിക്കുക. ഒരു ദിവസം 8 മുതൽ 12 ഗ്ലാസ് വരെ വെള്ളം കുടിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ജലാംശം ഉള്ളതിനാൽ നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിന്റെ ചർമ്മം ഒരിക്കലും അയഞ്ഞുപോകില്ല. മുഖത്ത് പുള്ളികളൊന്നും ഉണ്ടാകില്ല. മുഖത്തിന്റെ തിളക്കം കേടുകൂടാതെയിരിക്കും. അതിനാൽ വെള്ളമോ ദ്രവരൂപത്തിലുള്ള ഭക്ഷണമോ (ജ്യൂസും സൂപ്പും മുതലായവ) കൂടുതൽ കൂടുതൽ കഴിക്കണം.
പ്രതികരിക്കാൻ ഇവിടെ എഴുതുക