തിരക്കേറിയ ജീവിതശൈലിയിൽ ശരീരഭാരം വർധിക്കുക എന്നത് പലരുടെയും പ്രധാന പ്രശ്നമായി മാറികൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. അമിതവണ്ണം അല്ലെങ്കിൽ പൊണ്ണത്തടി ഹൃദ്രോഗം, പ്രമേഹം, സന്ധി വേദന, തുടങ്ങിയ പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ...
തടി കുറയ്ക്കാനായി പല വിധത്തിലുള്ള വഴികൾ തിരയുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. ഡയറ്റുകൾ പിന്തുടർന്നും പട്ടിണി കിടന്നും ആഹാരം കുറച്ചുമെല്ലാം പലരും തടി കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കാറുണ്ട്. നല്ല ജീവിത ...
ശരീരത്തെ നിര്‍ജലീകരണം ബാധിച്ചിരിക്കുന്നതിന്‍റെ ഏറ്റവും മൃദുവായ ലക്ഷണമാണ് വിശപ്പായി എല്ലാപേര്‍ക്കും തോന്നുന്നത്. അതായത് ഒരാളുടെ ശരീരത്തിന്‍റെ ദൈനംദിന പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ക്ക് കൂടുതല്‍ വെള്ളം ആവശ്യമാണെന്നു ചുരുക്കം. വിശപ്പും ദാഹവുമെല്ലാം ...
