കഴിക്കാൻ

മിക്കവരുടെയും പ്രിയപ്പെട്ട സമയമാണ് മഴക്കാലം. ഭക്ഷണപ്രേമികളാണെങ്കിൽ മഴയുടെ മാസങ്ങളെന്നാൽ അവർക്ക് തങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പല ഭക്ഷണങ്ങളും ആസ്വദിക്കാനുള്ള കാലം കൂടിയാണ്.ജീവിതരീതികളിൽ പല മാറ്റങ്ങളും ഇതിന് അനുസരിച്ച് വരുത്താം. ...

ധാരാളം പോഷകഗുണമുള്ള ഭക്ഷണമാണ് മുട്ട. എന്നാല്‍ പ്രമേഹമുള്ളവര്‍ക്ക് മുട്ട കഴിക്കാമോ എന്ന സംശയം പലര്‍ക്കുമുണ്ട്. പ്രമേഹരോഗികളായ പലരും മുട്ട ഭക്ഷണത്തില്‍ നിന്ന് ഒഴിവാക്കാറുമുണ്ട്. എന്നാല്‍ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ ...