പീസ ഇഷ്ടമാണോ; തയ്യാറാക്കാം ഞൊടിയിടയിൽ കുക്കറും ഓവനും ഒന്നുമില്ലാതെ ടേസ്റ്റി പീസ
ഒട്ടുമിക്ക എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടമുള്ള ഒന്നാണ് പീസ. കടകളിൽ നിന്നും വാങ്ങുമ്പോൾ വളരെയധികം വില കൊടുക്കേണ്ടി വരും എന്നതിനാൽ പലരും അത് ഉപേക്ഷിക്കുകയാണ് പതിവ്. എന്നാൽ ഇനി വളരെ ...
ചീസ്
ചീസ് കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ അറിയാം
ചീസ് കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം... ഒന്ന്... രോഗപ്രതിരോധശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ചീസ്. പ്രോബയോട്ടിക് ഗുണങ്ങളുള്ള ഇവ വയറിന്‍റെ ആരോഗ്യത്തിനും നല്ലതാണ്. രണ്ട്... ചീസില്‍ ...
ചീസ് കഴിക്കുന്നത് കുറച്ചോളൂ, ആരോഗ്യത്തിന് വില്ലനാണ്
പലരുടെയും ഇഷ്ടവിഭവമാണ് പാല്‍ക്കട്ടി. ദിവസവും പാല്‍ക്കട്ടി ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കിയിരിക്കുന്നവരാണ് പലരും. എന്നാല്‍ ഇത് അത്രനല്ല ശീലമാകില്ലെന്നാണ് ആരോഗ്യമേഖലയില്‍ നിന്നുള്ള റിപ്പോര്‍ട്ടുകള്‍. ദിവസവും പാല്‍ക്കട്ടി ഉപയോഗിക്കുന്നത് മൂത്രാശയ സംബന്ധമായ ...
ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് പാൽ, ചീസ്, വെണ്ണ തുടങ്ങി എല്ലാ പാലുൽപ്പന്നങ്ങളും ഒഴിവാക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുകയാണോ? എങ്കില്‍ ഈ ബോഡി ഇഫക്റ്റുകൾ സൂക്ഷിക്കുക
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് പാൽ, ചീസ്, വെണ്ണ, തുടങ്ങി എല്ലാ പാലുൽപ്പന്നങ്ങളും ഒഴിവാക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുകയാണോ? അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങൾ, അസഹിഷ്ണുത, ശരീരവണ്ണം എന്നിവയുമായി ...
നിങ്ങൾക്കും ഉറക്കമില്ലായ്മയുടെ പ്രശ്‌നമുണ്ടോ: എങ്കില്‍ ഈ 7 കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക
ദിവസം മുഴുവൻ ഊർജസ്വലത നിലനിർത്താനും ദൈനംദിന ജോലികൾ ചെയ്യാനും നിങ്ങൾ രാത്രിയിൽ കുറഞ്ഞത് 7 മുതൽ 8 മണിക്കൂർ വരെ ഉറങ്ങേണ്ടതുണ്ട്. എന്നാൽ പലപ്പോഴും നമ്മുടെ ഉറക്കം ...
വൈകിട്ട് സ്കൂൾ വിട്ട് വരുമ്പോൾ കുട്ടികൾക്ക് ഇഷ്ടമാകും ഈ ചീസ് ബ്രഡ് ഓംലെറ്റ്; തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം
ബ്രഡും മുട്ടയും മിക്ക വീടുകളിലും ഉണ്ടാകും. ഇവ കൊണ്ട് വളരെ എളുപ്പം തയ്യാറാക്കാവുന്ന വിഭവമാണ് ബ്രഡ് ഓംലെറ്റ്. ഇതിന്റെ കൂടെ അൽപം ചീസ് കൂടി ചേർത്ത് വ്യത്യസ്തമായി ...
രാവിലെ ഉണർന്നതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്കു ക്ഷീണം തോന്നുന്നോ? എങ്കില്‍ വിറ്റാമിൻ ബി 12 ന്റെ കുറവ് ഉണ്ടാകാം.
രാവിലെ ഉറക്കമുണർന്നതിനുശേഷവും നമുക്ക് പലപ്പോഴും ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടും. ശാരീരിക ക്ഷീണം, ദിവസം മുഴുവൻ ശരീര വേദന, ബലഹീനത, മങ്ങിയ അല്ലെങ്കിൽ വിളറിയ ചർമ്മം എന്നിവയെല്ലാം വിറ്റാമിൻ ബി ...
ചോക്ലേറ്റ്, തൈര്, ചീസ് എന്നിവ ഹൃദയാരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നു, ഈ പഠനം എന്താണ് പറയുന്നതെന്ന് അറിയുക
അടുത്തിടെ നടത്തിയ ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, മിക്ക സസ്യഭക്ഷണങ്ങളും ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും സസ്യാഹാരിയാകണമെന്നില്ല. ചീസ്, ചോക്ലേറ്റ്, തൈര് തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം ...
ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ പരിമിതമായ അളവിൽ ചോക്ലേറ്റ്, ചീസ്, തൈര് എന്നിവ കഴിക്കാൻ ഉപദേശിച്ച് ശാസ്ത്രജ്ഞർ
ഹൃദയത്തെ ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താൻ, വ്യായാമത്തോടൊപ്പം ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമവും എടുക്കാൻ വിദഗ്ദ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. സമീപകാല ഗവേഷണങ്ങളിൽ, ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ പരിമിതമായ അളവിൽ ചോക്ലേറ്റ്, ചീസ്, ...
നിങ്ങൾ ഈ രോഗങ്ങളുടെ ഇരകളാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ചീസ് കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം, അത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മോശമാക്കും.
നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും പ്രത്യേക വിഭവം ഉണ്ടാക്കണമെങ്കിൽ, പനീർ എന്ന പേര് ആദ്യം വരും. പനീർ കഴിക്കാൻ രുചികരമായത് മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ഗുണകരമാണ്. പനീർ വിറ്റാമിനുകളും പ്രോട്ടീനുകളും ...
നഖങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് പൊട്ടി പോകുന്നുണ്ടോ? പരിഹാരം അറിയാം
നഖങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടാണ്. നഖങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് പൊട്ടി പോകുന്നത് മിക്കവരെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ്. നഖങ്ങള്‍ ആരോഗ്യത്തോടെയും സൗന്ദര്യത്തോടെയും ഇരിക്കാൻ ഇതാ ചില വഴികള്‍ ഉണ്ട്. നഖങ്ങള്‍ ...
