ഈ 5 ആരോഗ്യകരമായ പാനീയങ്ങൾ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കും, ഇന്നു മുതൽ പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ
കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് സാധാരണ നിലയിലാക്കുന്നതിൽ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഹൃദ്രോഗം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, പ്രമേഹം, പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം എന്നിവയിൽ നിന്ന് അകന്നുനിൽക്കാൻ നാം ...