മൂഡ് മാറ്റം

വിറ്റാമിന്‍ ഗുളികളും ഇമ്യൂണിറ്റി ബൂസ്റ്ററുകളും കുട്ടികള്‍ക്ക് വാങ്ങിനല്‍കി കൊവിഡിനെ പമ്പകടത്താന്‍ തയ്യാറായിരിക്കുന്ന രക്ഷിതാക്കളോട്..  വിറ്റാമിന്‍ സിയും ഡിയുമെല്ലാം അധികമായി കഴിക്കുന്നത് വൃക്കയ്‌ക്കു കേടുപാടുണ്ടാക്കും, കൊവിഡിനെക്കാള്‍ വലിയ ദുരന്തം ക്ഷണിച്ചു വരുത്തരുതെ..

വൈറ്റമിന്‍ ഡിയുടെ അഭാവം നാഡീവ്യൂഹപരമായ പ്രശ്നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കാമെന്ന് പഠനം 

ശരീരത്തിന്‍റെ ശരിയായ പ്രവര്‍ത്തനത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷണമാണ് വൈറ്റമിന്‍ ഡി. സൂര്യപ്രകാശമേള്‍ക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തില്‍ സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്ന വൈറ്റമിന്‍ ഡി ചില ഭക്ഷണവിഭവങ്ങളില്‍ നിന്നു ലഭിക്കാറുണ്ട്. ആവശ്യത്തിന് വൈറ്റമിന്‍ ഡി ശരീരത്തില്‍ ...

മൂഡ് മാറ്റങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കും

മൂഡ് മാറ്റങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കും

മൂഡ് മാറ്റം മിക്കവരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്. വീട്ടിലെ പ്രശ്നം, ജോലിയിലെ സമ്മർദ്ദം, സ്‍ത്രീകളിൽ ആർത്തവം എന്നിവ മൂലം ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. എന്നാൽ ആഹാര ശൈലിയിലൂട‌െ മൂഡ്‌ ...

Latest News