കറുത്ത മുന്തിരിയ്ക്ക് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളാണുള്ളത്. പല തരത്തിലുള്ള മുന്തിരികള്‍ ലഭിക്കുമെങ്കിലും കറുത്ത മുന്തരി വിറ്റാമിനുകളുടെ കലവറയാണ്. വിറ്റാമിനുകളായ സി,കെ,എ എന്നിവയുടെ മികച്ച് സ്രോതസ്സാണ് കറുത്ത മുന്തിരി. ...
ലോകത്ത് ഭൂരിഭാഗം മധ്യവയസ്‌ക്കരെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന ആശങ്കയാണ് പ്രമേഹം. ഇന്റർനാഷണൽ ഡയബറ്റിസ് ഫെഡറേഷന്റെ (ഐഡിഎഫ്) റിപ്പോർട്ട് അനുസരിച്ച്, ഏകദേശം 537 ദശലക്ഷം മുതിർന്നവർക്ക് പ്രമേഹമുണ്ട്. 2030 ...
ലോകത്ത് ഭൂരിഭാഗം മധ്യവയസ്‌ക്കരെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന ആശങ്കയാണ് പ്രമേഹം. ഇന്റർനാഷണൽ ഡയബറ്റിസ് ഫെഡറേഷന്റെ (ഐഡിഎഫ്) റിപ്പോർട്ട് അനുസരിച്ച്, ഏകദേശം 537 ദശലക്ഷം മുതിർന്നവർക്ക് പ്രമേഹമുണ്ട്. 2030 ...
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും മലബന്ധത്തെ തടയാനും കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി കഴിക്കുന്നത് ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് നമുക്കെല്ലാവര്‍ക്കുമറിയാം. എണ്ണിയാല്‍ തീരത്തത്ര ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ ഉള്ള സ്‌നാക്‌സുകളിലൊന്നാണ് കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി. അസ്ഥിക്ഷയത്തിന്റെ(ഓസ്റ്റിയോപോറോസിസ്) ആഘാതം കുറയ്ക്കുന്നു ...
