BROWN SUGAR AND WHITE SUGAR

പഞ്ചസാര രുചികരമാണെങ്കിലും ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ദോഷം ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ്. അമിതമായ പഞ്ചസാര ഉപയോഗം നിങ്ങളെ പ്രമേഹത്തിൽ കൊണ്ടെത്തിയ്ക്കാം. ഇത് മാത്രമല്ല ഉയർന്ന പഞ്ചസാര ഉപഭോഗം ഉയർന്ന ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ, ...

പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം, അമിതവണ്ണം എന്നിങ്ങനെ മിക്ക ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെയും പ്രധാന കാരണക്കാരനാണ്‌ പഞ്ചസാര. സാധാരണ പഞ്ചസാരയ്ക്ക് പകരം ബ്രൗൺ ഷുഗർ ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. ബ്രൗൺ ഷുഗർ ഗുണനിലവാരമുള്ളതെങ്കിൽ, സാധാരണ പഞ്ചസാരയേക്കാൾ ...