BUTTER FOR GOOD HEALTH

ബട്ടർ അഥവാ വെണ്ണ പ്രധാനമായും പശുവിൻ പാലിൽ നിന്നാണ് ഉണ്ടാക്കുന്നത്. ആട്, എരുമ ഇവയുടെ പാലിൽ നിന്നും വെണ്ണ ഉണ്ടാക്കാം. ഭക്ഷണത്തിന് രുചികൂട്ടുന്നതിനൊപ്പം തന്നെ പോഷകങ്ങളുടെ കലവറയാണ് ...

വെണ്ണ കഴിക്കാന്‍ ഇഷ്ടമുള്ളവരാണ് എല്ലാവരും. വിറ്റാമിനുകളും പ്രോട്ടീനും നിറയെ അടങ്ങിയ വെണ്ണ ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമാണ്. വിറ്റാമിന്‍ എ, ബി12 തുടങ്ങിയവ ഇവയില്‍ ധാരാളമായി ...