നിരവധി ഔഷധഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് പുതിനയില. പുതിനയില കഴിക്കുന്നത് ഉമിനീർ ഗ്രന്ഥികളെ സജീവമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ദഹന എൻസൈമുകളുടെ സ്രവത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ദഹന പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യും. ...
നമ്മളിൽ പലർക്കും കടുത്ത ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങളുൾ ഉണ്ടാവാറുണ്ട്. ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ പരിഹരിക്കാനും വരാതെ നോക്കാനുമുള്ള ചില പൊടിക്കൈകള്‍ പരിശോധിക്കാം. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക വേനല്‍ക്കാലത്ത് വിയര്‍പ്പ് കൂടുതലായതിനാല്‍ രണ്ടര ലിറ്റര്‍ ...
നമ്മള്‍ കഴിക്കുന്ന ആഹാരം കൃത്യമായി ദഹിച്ചില്ലെങ്കില്‍ അല്ലെങ്കില്‍ അതുപോലെ വയറിന് പിടിക്കാത്ത ആഹാരം കഴിച്ചാലെല്ലാം തന്നെ വയറ്റില്‍ ഗ്യാസ് നിറയുന്ന അവസ്ഥ പലര്‍ക്കും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഇത്തരത്തില്‍ വയറ്റില്‍ ...
ഇഷ്ടഭക്ഷണങ്ങൾ അധികമായി കഴിക്കുന്നതുകൊണ്ടും ആരോഗ്യകരമല്ലാത്ത ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിലൂടെയും കൊച്ചു കുഞ്ഞുങ്ങൾ മുതൽ പ്രായമായവരിൽ വരെ കണ്ടു വരുന്ന പ്രശ്നമാണ് ദഹന സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ. ഇത് സൃഷ്ടിക്കുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ...
കയ്പ്പുള്ള പച്ചക്കറികള്‍ ആഹാരത്തില്‍ ചേര്‍ക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് പാവയ്ക്ക, കാബേജ്, ചീര, അതുപോലെ, മധുരം ചേര്‍ക്കാതെ കഴിക്കുന്ന ഗ്രീന്‍ ടീ, മഞ്ഞള്‍ എന്നിവ ദഹനം കൃത്യമായി നടക്കുന്നതിന് ...
വൈറ്റമിനുമകളുടേയും ധാതുക്കളുടേയും നാരുകളുടെയും കലവറയായ പപ്പായുടെ ഈ ഗുണങ്ങൾ അറിയാതെ പോകരുത്. പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ , കാഴ്ചശക്തി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ ഏറ്റവും നല്ലതാണ് പപ്പായ. പ്രമേഹ രോഗികള്‍ക്കു പോലും ...
