വണ്ണം കുറയ്ക്കുക എന്നത് പലപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്. കൃത്യസമയത്ത് ശരിയായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിലൂടെയും ഒപ്പം വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിലൂടെയും മാത്രമേ വണ്ണം കുറയ്ക്കാന് കഴിയൂ. വണ്ണം കുറയ്ക്കാനായി കൊഴുപ്പും ...
തന്റെ ശരീരഭാരം കുറച്ചതിന്‍റെ രഹസ്യം ആരാധകർക്കായി പങ്കുവച്ച് നടിയും അവതാരകയുമായ ശിൽപ ബാല. ഒരു മാസം കൊണ്ട് 5 കിലോയാണ് ശിൽപ കുറച്ചത്. 84 കിലോയിൽ നിന്ന് ...
മലയാളികൾക്ക് ശാലു കുര്യൻ സുപരിചിതയായ നടിയാണ്.കൊവിഡ് കാലയളവിലായിരുന്നു ശാലു ഒരു കുഞ്ഞിന് ജന്മം നൽകിയത്. കുഞ്ഞിന്റെ വിശേഷം ഇൻസ്റ്റഗ്രാമിലൂടെ താരം പങ്കുവച്ചിരുന്നു. അലിസ്റ്റർ മെൽവിൻ എന്നാണ് മകന് ...
സംഗീത ആല്‍ബങ്ങളിലൂടെ പ്രേക്ഷകര്‍ക്ക് മുന്നിലേക്കെത്തി പിന്നീട് ടെലിവിഷന്‍ സീരിയലുകളിലൂടെ ശ്രദ്ധ നേടിയ താരമാണ് പാര്‍വതി കൃഷ്ണ . 'മാലിക്' എന്ന സിനിമ കണ്ടവരുടെ ഏറെ പ്രശംസ നേടിയ ...
നടൻ കൃഷ്ണ കുമാറിൻറെ മകളും യുവനടിയുമായ ഇഷാനി കൃഷ്ണ സമൂഹ മാധ്യമങ്ങളിലെ തിളങ്ങുന്ന താരമാണ്. മൂന്ന് മാസം കൊണ്ട് പത്ത് കിലോ ശരീരഭാരം കൂട്ടിയ ഇഷാനിയുടെ മേക്കോവർ ...
കോലിയെ ഫിറ്റാക്കി നിർത്തുന്നത് നിത്യവുമുള്ള വർക്ക് ഔട്ടും കൃത്യമായ ആഹാരശീലങ്ങളുമാണ് .ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ അടുത്തിടെ നടന്ന ഒരു ചോദ്യോത്തരവേളയിൽ കോലി ആരാധകരുമായി തന്റെ ഡയറ്റ് പ്ലാൻ പങ്കു വയ്ക്കുകയുണ്ടായി. ...
