FENUGREEK SEEDS

കറികളുടെ മണവും രുചിയും കൂട്ടാൻ മാത്രമല്ല വിവിധ രോ​ഗങ്ങൾ അകറ്റുന്നതിനും ഉലുവ മികച്ച സാധനമാണ്. ഫൈബർ, ഇരുമ്പ്, മഗ്നീഷ്യം, എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ധാതുക്കൾ ഉലുവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. രാവിലെ വെറും ...

ഭക്ഷണത്തിന് രുചി പകരാൻ മാത്രമല്ല വിവിധ രോ​ഗങ്ങളെ അകറ്റി നിർത്തുന്നതിനും ഉലുവ വളരെ നല്ലതാണ്. അൽപ്പം കയ്പ്പുള്ളതാണെങ്കിലും ഇതിലുള്ള പോഷകങ്ങളും ധാതുക്കളും ശരീരത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഫൈബർ, ...

കാഴ്ചയിൽ തീരെ ചെറുതാണെങ്കിലും ഗുണങ്ങളുടെ കാര്യത്തില്‍ ഉലുവ വമ്പനാണ്. ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളും പ്രോട്ടീനുകളുമെല്ലാം ഉലുവയിൽ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ആരോഗ്യത്തിനു മാത്രമല്ല, മുടിയ്‌ക്കും ചര്‍മത്തിനുമെല്ലാം ഉലുവ വളരെ ...

ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ് ഉലുവ. ആന്‍റി ഓക്സിഡന്‍റുകള്‍, വിറ്റാമിന്‍ എ, സി, ഫൈബര്‍ എന്നിവയൊക്കെ അടങ്ങിയ ഉലുവ കുതിര്‍ത്ത വെള്ളം പതിവായി കുടിക്കുന്നത് നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളെ ...