food for health

പാൽ ഉത്പന്നങ്ങളിൽ ജ്വലനത്തിനു കാരണമാകുന്ന അരാക്കിഡോനിക് ആസിഡ് , പ്രോട്ടീൻ കൈസിൻ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു .അതിനാൽ പാൽ ഉത്പ്പന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക ചുവന്ന മാംസത്തിൽ പോളി അൺസാച്ചുറേറ്റട്ട്ഫാറ്റ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ ...

ശൈത്യകാലത്ത് പല രോഗങ്ങളും നമ്മെ പിടിപെടുന്നു. കാരണം താപനില കുറയുന്നതിനനുസരിച്ച് സന്ധി വേദന വര്‍ദ്ധിക്കുന്നു. ചര്‍മ്മത്തിലെ വരള്‍ച്ച, എക്‌സിമ, എന്നിവയും മഞ്ഞുകാലത്ത് നമ്മെ അലട്ടുന്നു. അതിനാല്‍ പ്രതിരോധശേഷി ...