നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ വർധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും ഈ പഴങ്ങൾ
പലരും ഭയത്തോടെ നോക്കി കാണുന്ന ജീവിതശെെലി രോഗമാണ് കൊളസ്ട്രോൾ. പ്രധാനമായി കൊളസ്ട്രോൾ രണ്ട് തരത്തിലവുണ്ട്. നല്ല കൊളസ്ട്രോളും മോശം കൊസ്ട്രോളും. ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ ഭാരം കുറയ്ക്കാനും മോശം ...
GOOD CHOLESTEROL
ശരീരത്തിൽ കൊളസ്ട്രോള്‍ അളവ് എത്രയാകാം?
കൊളസ്ട്രോൾ ഇന്ന് ജീവിതശെെലി രോഗമായ് മാറിയിരിക്കുകയാണ്. പ്രമേഹം, അമിതവണ്ണം, രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിവ കൊളസ്ട്രോൾ നില ഉയരുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. കൊളസ്ട്രോൾ അധികമാകുമ്പോൾ ഇത് രക്തധമനികളിൽ അടിഞ്ഞു കൂടും. ഹൃദയത്തിലേയ്ക്കുള്ള ...
നല്ല കൊളസ്ട്രോള്‍ കൂടുന്നത് പ്രായമായവരില്‍ ഡിമെന്‍ഷ്യ സാധ്യത കൂട്ടുന്നുവെന്ന് പഠനം
നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ നിത്യേനയുള്ള പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ക്ക് ആവശ്യമായ ഒന്നാണ് കൊളസ്ട്രോള്‍. രണ്ടു തരത്തിലുള്ള കൊളസ്‌ട്രോളാണുള്ളത്. നല്ല കൊളസ്ട്രോള്‍(എച്ച്ഡിഎല്‍), ചീത്ത കൊളസ്ട്രോള്‍(എല്‍ഡിഎല്‍). ഇതില്‍ ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവു കൂടുമ്പോഴാണ് ഒരാള്‍ക്ക് ...
