HOW TO REDUCE CONSTIPATION

പലരേയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്‌നമാണ് മലബന്ധം. ഭക്ഷണരീതിയിലും ജീവിതശൈലിയിലും വന്ന മാറ്റങ്ങളാണ് ഇതിന് പിന്നിലെ പ്രധാന കാരണം. ഇത് ഒരു രോഗമല്ല, മറിച്ച് പല രോഗങ്ങളുടെയും ...

മലബന്ധം അലട്ടുകയാണോ? പല കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടും മലബന്ധം ഉണ്ടാകാം. ചിലപ്പോള്‍ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കാത്തതാകാം മലബന്ധത്തിന് കാരണം. അതുപോലെ നാരുകളുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കാതിരിക്കുക, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അഭാവം, ...