കക്കിരി കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ നിർജലീകരണം തടയാൻ സഹായിക്കും എന്നതിനാൽ വേനൽക്കാലത്ത് ധാരാളമായി കക്കിരി കഴിക്കുന്നവർ കുറവല്ല. എന്നാൽ ശരീരത്തിന് നല്ലതെന്ന് നാം കരുതി കഴിക്കുന്ന കക്കിരി അധികമായാൽ ...
ഡയറ്റുകള്‍ മാറി മാറി പരീക്ഷിച്ചു മടുത്തോ? എങ്കില്‍ കുക്കുമ്ബര്‍ ഡയറ്റ് പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ. വണ്ണം കുറയുമോയെന്ന് കാണാം. കുക്കുമ്ബര്‍ ആരോഗ്യകാര്യങ്ങളില്‍ നല്‍കുന്ന പങ്ക് ചില്ലറയല്ല. ഇതില്‍ 95 ...
കുക്കുർബിറ്റേസി കുടുംബത്തിൽപ്പെടുന്നതും നിലത്ത് പടർന്നു വളരുന്നതുമായ ഒരു സസ്യമാണ് വെള്ളരി. വിറ്റാമിൻ എ, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം,ഫോസ്ഫറസ്,മാംഗനീസ് എന്നിവയിൽ സമ്പുഷ്ടമായ വെള്ളരിക്കയിൽ വളരെ കുറഞ്ഞ അളവിലെ കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുള്ളു ...
