പോഷകങ്ങള്‍ ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും ആവശ്യമുളള ഘടകമാണ്. അത്തരത്തില്‍ ശരീരത്തിന് വളരെ ആവശ്യമായ ഒരു പോഷകമാണ് വിറ്റാമിന്‍ ബി12. ഇതിന്റെ അഭാവം ശരീരത്തില്‍ പല പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ വരുത്തിവെയ്ക്കും. തലച്ചോറിന്റെ ...
മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ആന്തരികമായി എന്തെങ്കിലും വലിയ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ അതിന്റെ ആദ്യ ഫലം കാണുന്നത് നഖങ്ങളിലും നാവിലും കണ്ണിലുമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് പല ഡോക്ടർമാരും നാവും കണ്ണുകളും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിശോധിക്കുന്നത്. ...
നഖങ്ങളും പല്ലുകളും പൊട്ടുന്നത് പ്രധാന കാരണം പ്രോട്ടീനിന്റെ അഭാവമാണ്. നഖങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ പ്രോട്ടീൻ അനിവാര്യമായ ഘടകമാണ്. അതിനാൽ, നഖം പൊട്ടിപ്പോകുന്നവർ പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഡയറ്റിൽ പരമാവധി ...
