പ്രോട്ടീന്റെ കലവറ, മത്തി ഒഴിവാക്കരുത്.!!
സ്വാദിന്റെ കാര്യത്തിലും ഗുണത്തിന്റെ കാര്യത്തിലും മുൻപന്തിയിലുള്ള മീനാണ് മത്തി. ആരോഗ്യപരമായി ഒരുപാട് കാര്യങ്ങളിൽ മത്തിയെ മറ്റു മത്സ്യങ്ങളില് നിന്നും വ്യത്യസ്തമാക്കുന്നു. പ്രോട്ടീന്റെ കലവറയാണ് മത്തി. മത്തിയില് ഏകദേശം ...
