വിഷാദ രോഗത്തിന് വ്യായാമം ഗുണം ചെയ്യുമോ?
വിഷാദ രോഗമുള്ളവർ ദിവസേന വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് ഗുണംചെയ്യുമെന്ന് റിപ്പോര്ട്ടുകള്. വിഷാദരോഗ ലക്ഷണങ്ങള് കുറയ്ക്കുക മാത്രമല്ല തലച്ചോറിന്റെ മാറ്റത്തിനുള്ള കഴിവ് വര്ദ്ധിപ്പിക്കുകയും വ്യായാമം ചെയ്യുന്നുവെന്നാണ് റിപ്പോര്ട്ട് വ്യക്തമാക്കുന്നത്. വിഷാദ ...
