വെളുത്ത അരി നല്ലതാണോ? അറിയാം ഈ കാര്യങ്ങൾ
ഇന്ത്യക്കാരുടെ പ്രധാന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ചോറ്. ഇതിൽതന്നെ വെള്ള ചോറിനോട് പ്രിയമുള്ള നിരവധി പേരുണ്ടാകും. തവിട് കളഞ്ഞ അരിയാണ് വെള്ള അരി. മറ്റ് ചില ധാന്യങ്ങളെപ്പോലെ പോഷക ...
WHITE RICE
നിങ്ങൾ ഏത് കളർ അരിയുടെ ചോറാണ് കഴിക്കുന്നത്? മട്ട അരിയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍…
ദൈന്യം ദിന ഭക്ഷണത്തിൽ നമ്മൾ എല്ലാവരും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് അരി. അമിതമായി കലോറിയാണ് അരിയിലൂടെ ലഭിക്കുക. കൂടാതെ കാർബോഹൈഡ്രേറ്ററുകളും അതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ അരികളിൽ വെള്ള, ബ്രൗൺ, ...
