തെറ്റായ ഭക്ഷണക്രമവും മോശം ജീവിതശൈലിയും കാരണം പ്രമേഹ രോഗികളുടെ എണ്ണം തുടർച്ചയായി വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. എന്നിരുന്നാലും മറ്റ് പല കാരണങ്ങളാലും ആളുകൾ ഇതിന് ഇരയാകുന്നു. പ്രായമായവർ മാത്രമല്ല യുവാക്കളും ഈ രോഗത്തിന് ഇരയാകുന്നു.
ഡോക്ടർമാരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ പ്രമേഹ രോഗികൾ അവരുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം, അല്ലാത്തപക്ഷം ഇത് നിങ്ങൾക്ക് അപകടകരമാണെന്ന് തെളിയിക്കും.
രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളാലും ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളാലും സമ്പന്നമാണ് ഗുഡ്മാർ. കൂടാതെ, ഈ മൂലകം ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന നാശത്തിൽ നിന്ന് പാൻക്രിയാറ്റിക് കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
പല ഗവേഷണങ്ങളും അനുസരിച്ച് പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് ഗുഡ്മാർ ഒരു ഫലപ്രദമായ പ്രതിവിധിയാണ്. ഇതിന്റെ ഇലകളിൽ റെസിൻ, ആൽബുമിൻ, ക്ലോറോഫിൽ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, ടാർടാറിക് ആസിഡ്, ഫോർമിക് ആസിഡ്, ബ്യൂട്ടറിക് ആസിഡ്, ആന്ത്രാക്വിനോൺ ഡെറിവേറ്റീവുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത്തരം സാഹചര്യത്തിൽ ഇതിന്റെ ഇല ചവച്ചാൽ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൂടുന്നില്ല.
പ്രമേഹരോഗികൾ ഈ രീതിയിൽ ഗുഡ്മാർ കഴിക്കണം
പ്രമേഹ രോഗികൾ ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ ഗുർമറിന്റെ ഏതാനും ഇലകൾ പതിവായി ചവയ്ക്കണം. അതിനുശേഷം ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കുക. ഇത് ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുക മാത്രമല്ല, ദിവസം മുഴുവൻ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര സാധാരണ നിലയിലാക്കുകയും ചെയ്യും.
പ്രതികരിക്കാൻ ഇവിടെ എഴുതുക