40 മുതൽ 70 വയസ്സുവരെയുള്ള സ്ത്രീകളാണ് തോള്വേദന മൂലം കൂടുതല് ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവിക്കുന്നത് . അതേ സമയം, പുരുഷന്മാർക്കും തോള്വേദന ഉണ്ടാകും.
തോള്വേദന മൂന്ന് ഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു, ഇത് മാസങ്ങളോളം നീണ്ടുനിൽക്കും. അവരെ കുറിച്ച് വിശദമായി അറിയിക്കാം.
മരവിപ്പിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ വേദനാജനകമായ ഘട്ടം: ഈ ഘട്ടത്തിൽ, തോളിൽ വേദന ക്രമേണ വർദ്ധിക്കുകയും രാത്രിയിൽ ഈ വേദന കൂടുതൽ വഷളാവുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ വേദന സാധാരണയായി 2 മുതൽ 9 മാസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും.
ഫ്രോസൺ: ഇത് ഫ്രോസൺ ഷോൾഡറിന്റെ രണ്ടാം ഭാഗമാണ്. മരവിപ്പിക്കുന്ന ഘട്ടവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഇതിൽ ഒരു ചെറിയ വേദന സംവേദനം ഉണ്ട്. ഈ ഘട്ടം 4 മുതൽ 12 മാസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും.
ഉരുകൽ: ശീതീകരിച്ച തോളിന്റെ അവസാന ഘട്ടമായി ഇത് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഇതിൽ ഷോൾഡർ പഴയതുപോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, തോളിൽ വീണ്ടും വേദന ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. വേദന കുറഞ്ഞത് 12 മുതൽ 42 മാസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും.
തോള്വേദന എങ്ങനെ സുഖപ്പെടുത്താം
മരുന്നുകൾ
തോളിൽ ഉളുക്ക് സമയത്ത് വീക്കവും വേദനയും കുറയ്ക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഫിസിയോതെറാപ്പി
തോളിന്റെ കാഠിന്യത്തിന്റെ ചികിത്സയ്ക്ക് ഫിസിയോതെറാപ്പി വളരെ ഫലപ്രദമാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
ഇത് ചില സ്ട്രെച്ചിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, അതിന്റെ സഹായത്തോടെ തോളിൻറെ കാഠിന്യം ശരിയാക്കുന്നു. ഈ വ്യായാമങ്ങളിൽ ഫോർവേഡ് ഇന്റേണൽ റൊട്ടേഷൻ, എലവേഷൻ, എക്സ്റ്റേണൽ റൊട്ടേഷൻ, ക്രോസ് ബോഡി കൂട്ടിച്ചേർക്കൽ എന്നിവയും ഉൾപ്പെടുന്നു.
ഫിസിയോതെറാപ്പി കുറഞ്ഞത് 5 മുതൽ 10 മിനിറ്റ് ഇടവേളകളിൽ ദിവസവും 5 മുതൽ 6 തവണ വരെ പരിശീലിക്കണം.
കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡ് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ
ഷോൾഡർ കാഠിന്യത്തിന്റെ മരവിപ്പിക്കുന്ന ഘട്ടത്തിൽ അതായത് ആദ്യ ഘട്ടത്തിൽ ഈ കുത്തിവയ്പ്പ് ശുപാർശ ചെയ്യാവുന്നതാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് തോളിൽ വേദന കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഇത് പുരട്ടിയ ശേഷം ക്രമേണ വേദനയും കുറയുന്നു.
ഹൈഡ്രോഡിസ്റ്റൻസ്
ശീതീകരിച്ച തോളിന്റെ ചികിത്സയിലും ഹൈഡ്രോഡിസ്റ്റൻസ് ഉപയോഗിക്കാം. തോളിന്റെ കാഠിന്യം മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദനയ്ക്ക് ഇത് ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
ശസ്ത്രക്രിയാ
മരുന്ന്, ഫിസിയോതെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ കുത്തിവയ്പ്പ് ഉപയോഗിച്ചു 3 മുതൽ 6 മാസം വരെ കഴിഞ്ഞിട്ടും വേദനയ്ക്കു ഒരു ആശ്വാസവും ഇല്ലെങ്കിൽ അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ ഡോക്ടർമാർ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഇതിൽ തോളിന്റെ കാഠിന്യത്തിന്റെ തീവ്രതയനുസരിച്ച് ഡോക്ടർമാർ ശസ്ത്രക്രിയ തിരഞ്ഞെടുത്ത് നടത്തുന്നു.
പ്രതികരിക്കാൻ ഇവിടെ എഴുതുക