കൊളസ്ട്രോൾ പ്രശ്നം: ഇന്നത്തെ ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ കാരണം കൊളസ്ട്രോൾ സാധാരണമായിരിക്കുന്നു. അതേസമയം അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമവും സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളും പുറത്തുനിന്നുള്ള വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങളും പഞ്ചസാര ഭക്ഷണങ്ങളും നാരുകൾ കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണങ്ങളും ഇതിന് ഒരു കാരണമാണ്.
കൂടാതെ അമിതമായ മദ്യപാനം, വ്യായാമക്കുറവ്, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ പ്രമേഹം എന്നിവയും ഇതിന് കാരണമാകാം. കൊളസ്ട്രോളിന്റെ പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഏതൊക്കെ അവയവങ്ങളാണ് തകരാറിലായതെന്ന് ഇന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയും.
LDL ന്റെ അപകടകരമായ അളവ് 200 mg/dL കവിയുമ്പോൾ ഒരു ‘നിശബ്ദ കൊലയാളി’ ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നു .നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ കോശങ്ങളെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ ദിവസവും ഈ വ്യായാമം ചെയ്യുക, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ ഉണ്ടാകില്ല
ധമനിയിലെ പ്രശ്നം
കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കൂടാൻ തുടങ്ങിയാൽ ശരീരത്തിൽ ചില പ്രശ്നങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങും. അപകടകരമായ അവസ്ഥ ‘അഥെറോസ്ക്ലെറോസിസ്’ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ധമനികളിലെ ഫലകത്തിന്റെ ശേഖരണം എന്നും ഇത് സാധാരണ ഭാഷയിൽ അറിയപ്പെടുന്നു.
നമ്മുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ ടിഷ്യൂകളിലേക്ക് രക്തവും ഓക്സിജനും എത്തിക്കാൻ ധമനികൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഈ അവസ്ഥയിൽ നമ്മുടെ ധമനികൾ ഇടുങ്ങിയതായിത്തീരുന്നു, ഇതുമൂലം ഈ പ്രക്രിയ തടസ്സപ്പെടുന്നു. ഈ അവസ്ഥ പിന്നീട് ‘കൊറോണറി ആർട്ടറി ഡിസീസ്’ ആയി മാറുന്നു.
ദുർബലമായ ഹൃദയം
ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ കാരണം രക്തക്കുഴലുകളിൽ പ്ലാക്ക് അടിഞ്ഞുകൂടാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഇതുമൂലം രക്തപ്രവാഹം കുറയാൻ തുടങ്ങുന്നു. കൂടാതെ ഹൃദയത്തിലേക്കുള്ള ഓക്സിജൻ വിതരണം കൃത്യമായി നടക്കുന്നില്ല. ധമനികളിൽ പ്ലാക്ക് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിനാൽ ഹൃദയം ദുർബലമാകുന്നു. രക്തം ശരിയായി പമ്പ് ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല. അതുമൂലം ഹൃദയം ദുർബലമാകുന്നു.
സ്ട്രോക്ക് റിസ്ക്
ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന രക്തപ്രവാഹത്തിന് സിരകളിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു. ഈ കട്ട ഒരു സമയം തലച്ചോറിലേക്ക് സഞ്ചരിക്കുന്നു, ഇതുമൂലം സ്ട്രോക്കിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു.
സിരകളുടെ വിള്ളൽ സാധ്യത
ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ നിങ്ങളെ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന് ഇരയാക്കും. ധമനികളിൽ പ്ലാക്ക് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് രക്തപ്രവാഹം തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. ഹൃദയത്തിലേക്ക് രക്തം എത്താത്തതിനാൽ, ഹൃദയത്തിന് പമ്പ് ചെയ്യാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഇതുമൂലം ധമനിയുടെ മതിൽ ദുർബലമാകുന്നു. ഇതുമൂലം സിരകൾ പൊട്ടാനുള്ള സാധ്യതയും വർദ്ധിക്കുന്നു.
പ്രതികരിക്കാൻ ഇവിടെ എഴുതുക