ഇന്നത്തെ കാലത്ത് രോഗം പിടിപെടാത്ത ഒരു വീടും ഉണ്ടാകില്ല. ചെറുതായാലും വലുതായാലും എല്ലാ വീടുകളിലും ചില രോഗങ്ങൾ കാണാറുണ്ട്. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ ഇപ്പോൾ പ്രമേഹവും വളരെ സാധാരണമായ ഒരു രോഗമായി മാറുകയാണ്.
എന്നാലും നിസ്സാരമായി കാണരുത്. ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തിൽ ഓരോ രണ്ടാമത്തെ വ്യക്തിയും ഈ രോഗത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. നമ്മുടെ മോശമായ ജീവിതശൈലിയാണ് ഇതിന് ഏറ്റവും വലിയ കാരണം. ശരിയായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാത്തതും ശരിയായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാത്തതും എല്ലാം നമ്മെ രോഗങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
പ്രമേഹം കുറയ്ക്കാൻ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ നല്ലതാണെന്നാണ് പറയപ്പെടുന്നത്. മുരിങ്ങയില ഉപയോഗിച്ച് പ്രമേഹം എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാമെന്ന് ഇന്ന് പറയും? അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്, അത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണം.
മുരിങ്ങയില ആയുർവേദ ഗുണങ്ങൾ നിറഞ്ഞതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് വളരെക്കാലമായി മരുന്നുകളിലും ഉപയോഗിക്കുന്നു. 40-ലധികം ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ മുരിങ്ങയിലയിൽ കാണപ്പെടുന്നു.
സെലറി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഫലപ്രദമാണ്, അത് എങ്ങനെ കഴിക്കണമെന്ന് അറിയാമോ?
ഇവ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ അസ്കോർബിക് ആസിഡ്, ഫോളിക്, ഫിനോളിക് എന്നിവ ലഭിക്കും. മുരിങ്ങയിലയിലും പൊട്ടാസ്യം ഉയർന്ന അളവിൽ കാണപ്പെടുന്നു.
പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാൻ മുരിങ്ങയില ഏറെ ഗുണം ചെയ്യും. മുരിങ്ങയില അരച്ച് കൈകൊണ്ട് നന്നായി പിഴിഞ്ഞ് രാവിലെ വെറുംവയറ്റിൽ കഴിക്കുക. ഇത് പ്രമേഹത്തിന് ഏറെ ഗുണം ചെയ്യും.
മുരിങ്ങയില ഉണക്കി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഇവ വെയിലത്ത് ഉണക്കി പൊടിയാക്കി ഉപയോഗിച്ചാൽ പല രോഗങ്ങൾക്കും ഇത് ഗുണം ചെയ്യുമെന്നാണ് വിശ്വാസം. മുരിങ്ങയില പൊടിച്ച് ഒരു ഗ്ലാസിൽ അതിരാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കലർത്തുന്നത് ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കും.
പ്രതികരിക്കാൻ ഇവിടെ എഴുതുക