ഇന്നത്തെ യുവതലമുറയിൽ ഫോർക്കും സ്പൂണും ഉപയോഗിച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന പ്രവണത വളരെയധികം വർധിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഭക്ഷണം എന്തുതന്നെയായാലും, അവർ ഉടനെ സ്പൂൺ കൈയിൽ പിടിക്കുന്നു.
പക്ഷേ സ്പൂൺ കൊണ്ട് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിലൂടെ കൈകൊണ്ട് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് ലഭിക്കുന്ന പല ഗുണങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്നില്ല. ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് കഴിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൈകൊണ്ട് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് കൂടുതൽ പ്രയോജനകരമാണെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു.
ദഹനശക്തി ശക്തമാകണമെങ്കിൽ കൈകൊണ്ട് ഭക്ഷണം കഴിക്കണം. സ്പൂണിന് പകരം കൈകൊണ്ട് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്നും പറയപ്പെടുന്നു. ആയുർവേദം അനുസരിച്ച് കൈകൊണ്ട് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് പെട്ടെന്ന് ദഹിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ കൈകൊണ്ട് ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ അത് മുഴുവൻ രുചിയോടെ കഴിക്കുന്നു, ഇത് ഭക്ഷണത്തിന് വ്യത്യസ്തമായ രുചി നൽകുന്നു. സ്പൂണിന് പകരം കൈകൊണ്ട് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം.
കൈകൊണ്ട് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ
food.ndtv.com-ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു വാർത്ത പ്രകാരം നിങ്ങൾ കൈകൊണ്ട് ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ അത് കൈകളിലെ പേശികൾക്ക് മികച്ച വ്യായാമം നൽകുന്നു.
കൈകൊണ്ട് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന പാരമ്പര്യം നൂറ്റാണ്ടുകളായി തുടരുന്നു, അത് ഇന്നത്തെ തലമുറ മറക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും ഇന്നും മിക്ക ആളുകളും കൈകൊണ്ട് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഈ രീതിയിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും അവർക്ക് സുഖകരമാണ്.
ആയുർവേദം അനുസരിച്ച് വിരൽത്തുമ്പിലെ നാഡീവ്യൂഹങ്ങൾ ദഹനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.
കൈകൊണ്ട് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് വിരലുകളുടെയും കൈകളുടെയും പേശികൾക്ക് വ്യായാമം നൽകുന്നു, ഇത് രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
നിങ്ങളുടെ കൈകളുടെ ചലനം എത്രത്തോളം നിലനിർത്തുന്നുവോ അത്രത്തോളം സുഗമമായ രക്തപ്രവാഹം നിലനിൽക്കും.
നിങ്ങൾ അരിയും പയറുവർഗ്ഗങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഒന്നിച്ച് കഴിക്കുകയോ ബ്രെഡ് കഷണങ്ങൾ മുറിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ വിരലുകളുടെ എല്ലുകളും സന്ധികളും ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
കൈകൾ, വായ, തൊണ്ട, കുടൽ, ആമാശയം തുടങ്ങിയ സ്ഥലങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന നിരവധി തരം ബാക്ടീരിയകൾ മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ഉണ്ട്. പരിസ്ഥിതിയിൽ വളരുന്ന ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകളിൽ നിന്ന് അവ നമ്മെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ കൈകൊണ്ട് ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ, സൗഹാർദ്ദപരമായ ബാക്ടീരിയകൾ നമ്മുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകളുമായുള്ള സമ്പർക്കത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
പക്ഷേ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ കൈകൾ നന്നായി വൃത്തിയാക്കണം, അല്ലാത്തപക്ഷം ദോഷകരമായ അണുക്കൾ, കൈകളിലെ ബാക്ടീരിയകൾ, നഖങ്ങൾ എന്നിവയും നിങ്ങളെ രോഗിയാക്കും.
പ്രതികരിക്കാൻ ഇവിടെ എഴുതുക