ആയുർവേദത്തിൽ ഇഞ്ചിയുടെയും തേനിന്റെയും പല ഗുണങ്ങളും പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. ഇതിന്റെ സംയോജനം പല രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും ആശ്വാസം നൽകും. തേനും ഇഞ്ചിയും വ്യത്യസ്ത ഗുണങ്ങളുള്ളവയാണ്. ഇവ രണ്ടും ഒരുമിച്ചു ...
പാൽ കുടിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം. ഇത് നമ്മുടെ പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ഓരോ വീട്ടിലും, ആളുകൾ വ്യത്യസ്ത വസ്തുക്കളുമായി കലർന്ന പാൽ കുടിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഇവയിലൊന്നാണ് ...
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ല. കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാൻ വളരെയധികം പരിശ്രമം ആവശ്യമാണ്. വെളുത്തുള്ളിയിൽ ധാരാളം പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇതിൽ വിറ്റാമിനുകൾ ബി 6, സി, ഫൈബർ, കാൽസ്യം, ...
ഇന്നത്തെ കാലത്ത്, പ്രമേഹത്തിന്റെ പ്രശ്നം സാധാരണ രോഗങ്ങളിലൊന്നായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, മുതിർന്നവർ മാത്രമല്ല, ചെറിയ കുട്ടികളും അതിവേഗം ഇരകളാകുന്നു. ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, ...
നിങ്ങളുടെ ആർത്തവ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് കഠിനമായ വേദനയുണ്ടോ അതോ അതിനു ശേഷം കടുത്ത രക്തസ്രാവം മൂലം നിങ്ങൾക്ക് ബലഹീനത അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ ഉത്തരം ഉവ്വ് ആണെങ്കിൽ, ആർത്തവവുമായി ...
എല്ലുകൾക്ക് വിള്ളൽ, ഇരിക്കുന്നതിലും നിൽക്കുന്നതിലും ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നം, കാലുകളിൽ നിരന്തരമായ വേദന എന്നിവയാണ് 30-40 കഴിഞ്ഞാൽ സ്ത്രീകളിൽ വളരെ സാധാരണമായിത്തീരുന്ന ചില പ്രശ്നങ്ങൾ. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ...
പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കാനുള്ള ഒരു ഹെൽത്തി ജ്യൂസിനെ കുറിച്ച് ഇന്ന് അറിയാം. ഗ്രീൻ ആപ്പിളാണ് ജൂസിലെ മുഖ്യ ചേരുവ. ഇതിൽ വൈറ്റമിൻ എ, സി, കെ എന്നിവ ഇതിൽ ...
കൊറോണ കാലഘട്ടത്തിൽ നിരവധി നേത്ര പ്രശ്നങ്ങൾ അതിവേഗം വർദ്ധിച്ചു. കൊറോണ ലോക്ക്ഡണിൽ 28 കോടി ആളുകൾക്ക് കാഴ്ചശക്തി നഷ്ടപ്പെട്ടതായി ഒരു റിപ്പോർട്ട്. ഒരു ദിവസം 6 മണിക്കൂറിൽ ...
ഗ്രീൻ പീസ് അഥവാ പച്ചപ്പട്ടാണി തണുപ്പുകാലത്ത് കഴിക്കാൻ പറ്റിയ മികച്ച ഒന്നാണ്. ഫ്രഷ് ഗ്രീൻപീസ് ഭക്ഷണത്തിൽ പതിവായി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ആരോഗ്യഗുണങ്ങളേകും. 100 ഗ്രാം ഗ്രീൻ പീസിൽ 78കാലറി ...
മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ അവരുടെ ഭക്ഷണവും ആരോഗ്യവും നന്നായി ശ്രദ്ധിക്കണം. മുലപ്പാൽ കൂടാൻ ഏറ്റവും നല്ല വഴി കുഞ്ഞിന് പാൽ കൊടുക്കുക എന്നത് തന്നെയാണ്. മുലയൂട്ടുമ്പോൾ നാഡികൾക്കുണ്ടാകുന്ന ഉത്തേജനംകൂടുതൽ ...
