തയ്യാറാക്കാം

ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ വറുത്ത അരിപ്പൊടി – 1കപ്പ് ഉഴുന്ന് വറുത്ത് പൊടിച്ചത് – 4 ടേബിൾസ്പൂൺ എള്ള് – 1/4 ടീസ്പൂൺ ജീരകം – 1/4 ടീസ്പൂൺ ...

ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റിന് ഒരു ഹെൽത്തി ദോശ ആയാലോ..അതിനായി പരിക്ഷീക്കാവുന്നതാണ് റവ കൊണ്ടുള്ള ദോശ. വളരെ എളുപ്പം തയ്യാറാക്കാൻ പറ്റുന്നതും അതൊടൊപ്പം ഹെൽത്തിയുമാണ് റവ ദോശ. വേണ്ട ചേരുവകൾ... റവ-(1 ...

ന്യൂട്രീഷൻസിന്റെയും ഡയറ്റീഷൻസിന്റെയും പ്രിയപ്പെട്ടതാണ് ഓട്സ്. ഒരു കിടിലൻ ഓട്സ് സ്‍മൂത്തി വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കിയാലോ? ചേരുവകള്‍- പാല്‍- ഒരു കപ്പ് ഓട്‌സ്- അരക്കപ്പ് പഴം- ഒന്ന് സപ്പോര്‍ട്ട- മൂന്നെണ്ണം ...

അവൽ കൊണ്ട് രുചികരമായ ലഡു ഉണ്ടാക്കിയാലോ...? അതേ നാലുമണി ചായയ്ക്കൊപ്പം കഴിക്കാൻ പറ്റിയ കിടിലനൊരു പലഹാരമാണ് അവൽ ലഡു. അവൽ ലഡു തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം വേണ്ട ചേരുവകൾ... ...

വേണ്ട ചേരുവകൾ... ഗോതമ്പുപൊടി - 3 ഗ്ലാസ് ഉപ്പ് - ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം-ആവശ്യത്തിന് തേങ്ങ തിരുമ്മിയത്- 1 കപ്പ് അവൽ-1 കപ്പ്‌ ഏലയ്ക്ക പൊടിച്ചത്-1/4 ടീസ്പൂൺ ശർക്കര ...

ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണവും ഒപ്പം സ്വാദിഷ്ഠവുമായ ഒരു കിടിലൻ സൂപ്പ് തയ്യാറാക്കാം............... വേണ്ട ചേരുവകൾ... കൂൺ രണ്ട് ടീസ്പൂൺ കാരറ്റ് 1 എണ്ണം ബീൻസ് 3 എണ്ണം വെളുത്തുള്ളി ...

വേണ്ട ചേരുവകൾ പൈനാപ്പിള്‍ ചെറുതായി മുറിച്ചെടുത്തത്( ആവശ്യത്തിന് ) കോഴിമുട്ടയുടെ വെള്ള (6 എണ്ണം) പഞ്ചസാര ( ഒരു കപ്പ്) കോഴിമുട്ടയുടെ മഞ്ഞ ( 6 ) ...