ശൈത്യകാലത്ത് നമ്മുടെ ഊർജ്ജം പലപ്പോഴും എവിടെയോ അപ്രത്യക്ഷമാകുകയും നമ്മുടെ ശരീരം വളരെ അലസത അനുഭവപ്പെടുകയും പ്രതിരോധശേഷി ദുർബലമാകാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ഈ സീസണിൽ ശരീരം പലപ്പോഴും ...
ശൈത്യകാലത്ത് നമ്മുടെ ഊർജ്ജം പലപ്പോഴും എവിടെയോ അപ്രത്യക്ഷമാകുകയും നമ്മുടെ ശരീരം വളരെ അലസത അനുഭവപ്പെടുകയും പ്രതിരോധശേഷി ദുർബലമാകാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ഈ സീസണിൽ ശരീരം പലപ്പോഴും ...
വിറ്റാമിൻ ഡി നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്. വിറ്റാമിൻ-ഡി ശരീരത്തിന് കാൽസ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും എല്ലുകളെ ശക്തമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ വൈറ്റമിൻ-ഡിയുടെ അഭാവം മൂലം എല്ലുകൾ ദുർബലമാകാൻ തുടങ്ങുന്നു. ...
ഇന്നത്തെ ജീവിതശൈലി കാരണം പ്രായമായവർ ചെറുപ്പക്കാർക്ക് പോലും നിരവധി രോഗങ്ങൾ പിടിപെടുന്നു. ജോലിത്തിരക്കായതിനാൽ ഭക്ഷണത്തിലും ഫിറ്റ്നസിലും കാര്യമായ ശ്രദ്ധ ചെലുത്താൻ ആളുകൾക്ക് കഴിയുന്നില്ല. ഇക്കാരണത്താൽ ആളുകൾക്ക് വിറ്റാമിൻ ...
ഇന്നത്തെ മോശം ജീവിതശൈലി കാരണം ആളുകൾക്ക് ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ പിടിപെടുന്നു. നല്ല ഭക്ഷണം കഴിക്കാനോ വ്യായാമം ചെയ്യാനോ കഴിയാത്ത വിധം ആളുകൾ അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ ...
