വളരെ എളുപ്പത്തിൽ നാലുമണി ചായക്കൊപ്പം കഴിക്കാൻ സോയാബീൻ കൊണ്ട് വളരെ രുചികരമായ കട്ട്ലറ്റ് തയ്യാറാക്കിയാലോ. ഇതിനായി ആദ്യം തന്നെ കുറച്ച് സോയാബീൻ എടുത്ത് നല്ലതുപോലെ കഴുകിയതിനുശേഷം അല്പം ...
ശരീരത്തിൽ എല്ലാത്തരം പോഷകങ്ങളും ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകളും ഈ പോഷകങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. ഈ പോഷകത്തിന്റെ പേര് വളരെ കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് മാത്രമേ അറിയൂ. ...
എല്ലാ പ്രായക്കാരിലും അസ്ഥി സന്ധിയെ ആശ്രയിച്ചു വരുന്ന വേദനകളും പ്രശ്നങ്ങളും കാണുന്നുണ്ട്. ഇതിനൊരു പ്രധാന കാരണം ആഹാരശീലങ്ങളാണ്. എല്ലുകളുടെ പോഷണവും വളർച്ചയും ശരിയായ രീതിയിൽ നടക്കാത്തതാണ് അസ്ഥിസംബന്ധമായ ...
