പ്രമേഹ നിയന്ത്രണത്തിന് കഴിക്കാന് പറ്റിയ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങള്
അലസമായ ജീവിതശൈലിക്കൊപ്പം മോശം ആഹാരക്രമവും ചേരുമ്പോൾ ടൈപ്പ്-2 പ്രമേഹത്തിനുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി വര്ധിക്കുന്നു. വറുത്തതും പൊരിച്ചതുമായ ഭക്ഷണവിഭവങ്ങള്, കാര്ബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഉയര്ന്ന തോതിലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള്, പഞ്ചസാര അധികം ചേര്ന്ന ...
