മുരിങ്ങയ്ക്കയും മുരിങ്ങയിലയും നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ ഒന്നാണ്.ആന്റി ഓക്സിഡന്‍റുകളുടെ ഉറവയാണ് ഇവ.വിറ്റാമിൻ ബി6, വിറ്റാമിൻ സി, വിറ്റാമിൻ എ, പ്രോട്ടീൻ, കാത്സ്യം, അയേണ്‍, ഇരുമ്പ്, അമിനോ ...
മിക്ക വീടുകളിലും സാധാരണയായി നട്ടുവളർത്തുന്ന ഒരു മരമാണ് മുരിങ്ങ. മുരിങ്ങയിലയ്ക്കും മുരിങ്ങയ്ക്കും മുരിങ്ങയുടെ പൂവിനും ധാരാളം പോഷകഗുണങ്ങളുണ്ട്. ആരോഗ്യദായകമായ നിരവധി പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പുഷ്ടമായ ഇലവർഗ്ഗമാണ് മുരിങ്ങയില. മുരിങ്ങക്കായും ...
പ്രോട്ടീൻ, കാൽസ്യം, അവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകൾ, ഇരുമ്പ്, വിറ്റാമിൻ സി, എ ധാതുക്കൾ തുടങ്ങിയ പോഷക ഘടകങ്ങളെല്ലാം അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഭക്ഷണമാണ് മുരിങ്ങയില. കൂടാതെ, ആന്റിഫംഗൽ, ആന്റി വൈറൽ, ...
ഇലക്കറികളില്‍ ഏറെ പ്രധാനപ്പെട്ട മുരിങ്ങയിലയില്‍ ഏറെ പോഷകങ്ങള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അയേണ്‍, കാത്സ്യം അടക്കം പല പോഷകങ്ങളുടെയും കലവറയാണ് മുരിങ്ങയില. ശരീരത്തിന് ആരോഗ്യപരമായി ഏറെ ഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കുന്നതു പോലെ ...
