ഒരുപാട് ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് അത്തിപ്പഴം. പഴുത്ത അത്തിപ്പഴം പോലെ ഉണക്കിയ അത്തിപ്പഴവും ഒരുപോലെ പോഷകസമ്പന്നമാണ്. ഒമേഗ 6 ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ കലവറ കൂടിയാണിത്. ഫൈബര്‍ നല്ല അളവിലുള്ളതിനാല്‍ ...
നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ ഒന്നാണ് അത്തിപ്പഴം. ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട്സ് ഇനത്തില്‍ വരുന്ന അത്തിപ്പഴത്തില്‍ ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അത്തിപ്പഴം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണെന്ന് പലര്‍ക്കും അറിയില്ല. ...
ധാരാളം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ പഴമാണ് അത്തിപ്പഴം. എന്നാല്‍ അത്തിപ്പഴത്തിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ മിക്കവര്‍ക്കും അറിയില്ല. ഫൈബര്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയ അത്തിപ്പഴം മലബന്ധം തടയാനും ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്ന ...
